水知识 | 心脏不好少喝冰水

发布时间:2018-10-22 09:08 | 编辑:广西糖球直播nba糖球直播nba科技有限公司 | 13 次浏览
秋风送爽,正是晨起锻炼的好时节。在运动完后,你是否总会忍不住来一瓶冷饮来缓解口渴呢?专家发话了:“这个做法是错的!“

     秋风送爽,正是晨起锻炼的好时节。在运动完后,你是否总会忍不住来一瓶冷饮来缓解口渴呢?专家发话了:“这个做法是错的!“

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为什么晨练以后最好不喝冷饮呢?


      老年人晨练后不要大量喝冰水、吃雪糕。夏季人体新陈代谢快,血管处在扩张状态人体突然摄入大量冷饮,血管会迅速收缩,心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧,引起血压波动,继而容易诱发心脑血管疾病。而中老年人自身的血管调节功能较弱,更容易诱发心梗。


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专家是怎么说的?

     关于如何喝水,医生这样建议:

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END

素材来源 | 健康时报网

图片 | 网络

小编整理编辑

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