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水知识 | 心脏不好少喝冰水

发布时间:2018-10-22 09:08 | 编辑:广西糖球直播nba糖球直播nba科技有限公司 | 13 次浏览

秋风送爽，正是晨起锻炼的好时节。在运动完后，你是否总会忍不住来一瓶冷饮来缓解口渴呢？专家发话了:“这个做法是错的！“

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为什么晨练以后最好不喝冷饮呢？

老年人晨练后不要大量喝冰水、吃雪糕。夏季人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，人体突然摄入大量冷饮，血管会迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，继而容易诱发心脑血管疾病。而中老年人自身的血管调节功能较弱，更容易诱发心梗。

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专家是怎么说的？

关于如何喝水，医生这样建议：

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素材来源 | 健康时报网

图片 | 网络

小编整理编辑

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